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こんにちは、今日は簡単ダイエット 短期間についてです。

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1ヶ月で3kg痩せたいです。
ですが・・・。あと、「朝2分ダイエット」という本を買ったのですが、 本当に効果あるのでしょうか?以上、いろいろ質問してしまいましたがよろしくお願い致します。※その身長でその体重であれば、ダイエットは必要ないとか、 そういった意見