ピラティス ダイエット効果の秘密

ピラティス ダイエット効果でググってみました

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DVDで覚えるピラティスlesson
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ボディメイク効果no．1のエクササイズ 著者：福井千里／DMJボディバランシング出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2005年07月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する◆カフェ・ド・ラクテンブックスで紹介されました！【内容情報】（「BOOK」データベースより）全米セレブ御用達！ピラティスの本場、米国ネバダ州立大学公認スタジオのレッスンがこの1冊に！すぐに始められる！教室そのままDVDレッスン付。【目次】（「BOOK」データベースより）1　イントロダクション（ピラティスって何？／ピラティスの効果／ピラティスの呼吸法　ほか）／2　プレ・ピラティス（姿勢／呼吸／Cカーブ）／3　目的別・5レッスン（おなかを中心に鍛える／わき腹を中心に鍛える／脚を中心に鍛える　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）福井千里（フクイチサト）DMJ　Body　Balancingインストラクター。米国・カリフォルニア州でピラティスと出会い、帰国後ステファン・メルモンに師事。その後、ステファン氏の師匠ドリー・ケラペス氏のもとに入門し、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。現

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価格： 5,460　レビュー評価：4.91 レビュー数：76
Detail 　素材 ナイロン　95％　ポリウレタン　5％　 Size　サイズ　 サイズ ウエストヒップ 股上股下ワタリスソ S 58〜64cm82〜90cm 20.0cm73.0cm24.0cm23.0cm M 64〜70cm87〜95cm 21.0cm76.0cm 25.0cm24.0cm L 69〜77cm92〜100cm 22.0cm79.0cm26.0cm25.0cm ☆ウエスト実寸☆S　60cmM　63cmL　66cm☆かのこ編み特有のメッシュが、優れた通気性とさらりとした肌触りを実現☆動きやすいストレッチタイプ☆小尻効果のあるヒップの大きめポケット☆軽くて、耐久性に優れた機能パンツ試着したお客様が絶対買ってしまう試着率90％の人気美脚パンツ※Sサイズ・Mサイズ・Lサイズ展開大人気の定番カノコパンツが合わせやすくホワイトステッチがなくなり、新改良されました！価格もお客様の手に取っていただきやすい価格に改定しました！2008年定番価格7,245円→2009年定番価格6,500円！！！！★おすすめトップス！！★おすすめインナーショーツ！バックスタイルに自信がもてる！ローライズタ

ブリリアント・ピラティス上級編